miércoles, 27 de febrero de 2013

Who visited me

Thanks for all the foreign people who visit my blog!

In the future, I try to write it in English but my olders post are in Spanish.
 When I have free time, I translate my posts.

I'm really happy for your visits :)
It's amazing !


I love you anonymous person! Thank you for your visit


Peinado lateral con ondas

Otro peinado que me encanta es el peinado con el pelo en un lado y con ondas. He puesto fotos de diversas famosas que cada una lo adapta a su estilo (con ondas más grandres, más pequeñas, con trenza o con una coleta...). Este peinado aún no lo he intentado porque este verano aún tenia el pelo demasiado corto para que fuera manejable. A ver si este fin de semana puedo intentarlo y subo alguna foto o algún tutorial de vídeo o fotos para ver como se hace.






Peinado moño

Me encanta este peinado, lo intente este fin de semana pero se me olvido hacerme una foto para subirla. Por eso, os pongo la foto que utilice. es bastante sencillo de hacer y no necesitas muchas cosas, sólo paciencia porque es relativamente rápido de hacer.


Decidí probar este peinado tras ver que muchas famosas llevaron en las diversas alfombras rojas un moño. Nunca pensé que este peinado pudiera aparecer en eventos tan importantes y tan glamurosos.




Anastetic

Ahora toca presentaros la pagina de una amiga de mi madre. Ella es esteticista y una gran peluquera. Creó una pagina en facebook "Anastetic".
Este es el ejemplo de uno de los maquillajes que ha subido:

También hay consejos de como hidratar y cuidar la cara, los pies o los labios. Otros consejos son sobre la depilación, clases de depilación, que son y como tratar las varices, etc.

Espero que os metáis, le deís a me gusta y hagáis preguntas.

Exfoliantes

Mis exfoliantes normales:


Una vez a la semana utilizo Clearasil pero es un poco agresivo para utilizarlo todos los días. Por eso, utilizo un gel espumos de La Roche. Ponsay. Cojo y me hecho un poquito, poquisímo en los dedos y le hecho un poco de agua. Me lo froto por la cara y luego mojo el cepillo de Kiko make up. El cepillo también lo uso con jabones naturales de romero u otros. Es un cepillo suave que junto con el jabón, me deja la piel perfecta.
Tras esto, me lavo la cara y lavo el cepillo para poder usarlo otra vez. Cuando terminemos pues suelo utilizar una crema hidratante para la cara de Yves Rocher

La primera es perfecta para el verano porque hidrata la cara sin dejarla grasa. Mientras que la segunda la utilizo como crema de bolsillo y me la llevo a todos lados para cuando noto la piel seca, pues la utilizo en cualquier lugar. Pero para cada día utilizo la crema hydra vegetal porque dura 24 horas aunque a veces la utilizo cada dos días porque ahora mismo la piel se mantiene hidratada bastante tiempo.

lunes, 25 de febrero de 2013

on-line

Buenas noches, parece que hoy voy a actualizar tres veces, jaja. O me paso o no llego. 
He descubierto, gracias al blog de una amiga (http://quieneslamasbelladellugar.blogspot.com.es/) una pagina on-line con productos de maquillajes. Ella ya los ha probado y esta entusiasmada. Nunca me he fiado de comprar por internet pero voy a seguir mirando y cuando me decida por algo pues os iré informando.
La página es http://www.maquillalia.com
Espero que os sirva de ayuda ya que es la web que menos pagas, creo que es 2.95€, por gastos de envio.

Ejercicios diarios

Me ha parecido interesante poner algunos ejercicios que hago diariamente o casi diariamente dado que alterno esos ejercicios con salir a andar durante 45 minutos más o menos.
Antes de hacer nada, debemos hacer un buen calentamiento (más adelante subiré algún ejemplo).
Últimamente me ha dado por utilizar la bicicleta elíptica durante unos cinco o diez minutos durante la primera semana para no fatigarnos demasiado y dejar el ejercicio. Después suelo hacer dos series de diez sentadillas,  una serie de diez flexiones, otras dos series de diez sentadillas. Y para finalizar, volver ha hacer otros cinco o diez minutos de elíptica. 
Tras estos ejercicios, aprovecho para hacer abdominales pero con las rodillas elevadas a la postura de la silla. Los codos deben intentar tocar (no hace falta llegar a tocar) la rodilla contraria (ver foto). Este ejercicio es un básico con el que no fuerzas la espalda. Suelo hacer unas dos series de diez.

Tras estos ejercicios es recomendado hacer estiramientos para evitar lesiones. Los primeros días es bueno ir despacio y no desanimarse. no hemos de olvidar seguir una dieta equilibrada ya que si no cuidamos nuestra alimentación, da igual el deporte que hagamos.
Nunca olvidéis los calentamientos y estiramientos, además de tener cuidado con los ejercicios y hacerlos relajadamente para evitar lesiones. No hay prisa así que buscad un momento para poder hacerlos o sino salid a la calle con un buen calzado y una lista de música que os anime a andar deprisa durante unos 40/45 minutos. Me encanta esto último porque me ayuda a desconectar de todo y despejarme de tanto trabajo y de las preocupaciones.

Espero poder actualizar más a menudo, iré subiendo más ejercicios fáciles, sencillos y efectivos. Maquillajes y peinados sencillos. Y algunas recetas sanas. Espero poder cumplir con todo o eso intentaré.


!FELIZ SEMANA!

Maquillaje ojos paso a paso

Aquí he puesto una foto que he visto en la red social Pinterest, son diversas fotos donde muestran paso a paso como maquillarse. Es un maquillaje de diario aunque también sirve para salir de fiesta depende de los colores utilizados.Como se ha podido ver en varios de los desfiles y de las alfombras rojas, el maquillaje predominante durante esta temporada sera nude.

Volví

Después de siglos sin actualizar, creo que va siendo hora.
Buscaré un tema interesante y publicaré.